意媒:阿莫林训练课最短仅45分钟,强度拉满-微头条
发布时间:2026-07-12 21:24:59 文章来源:懂球帝
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据《米兰新闻网》报道,记者帕索托表示,阿莫林的训练方法核心就是强度,训练课普遍较短,最短甚至只有45分钟。

了解他一周训练方式的人都知道,有些训练课甚至只有四十五分钟。

对球员来说,“问题”在于,这45分钟里这位葡萄牙教练会把他们当作海绵一样挤干,直到最后一滴汗,因为强度是他足球理念的基础。

与阿莱格里的战术管理不同,后者以等待和反击为主,因此体能消耗通常更可控;阿莫林要求的是侵略性、压迫和尽快夺回球权。要做到这一点,必须有合适的体能准备。

标签: 足球 拉满 高强度 阿莫林训 马西米利亚

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