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流汗不流“汤”！五一假期底妆指南请收好～
发布时间：2026-05-08 17:03:01 文章来源：时尚COSMO
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五一假期来啦！大家的出行计划都安排好了吗？


【资料图】

不管是去爬山、自驾、去海边吹风，还是找个周边城市Citywalk，一整天带妆出片绝对是所有姐妹的“头等大事”，可是随着气温逐渐上升，随着汗一起流淌的还有起大早的精心妆造。

拍照打卡固然开心，但脱妆绝对是旅途中的“恐怖故事”，墨镜帽子一摘，妆面斑驳得像世界地图；刘海一湿，额头的粉底直接流“白汤”。怎么才能像那些专业的Coser和明星一样，在高温外景下，甚至被水枪滋脸，底妆依然稳如泰山？

今天COCO就来扒一扒那些“焊在脸上”的底妆术，这份“流汗不流汤”的底妆指南，建议出游前先收藏。

回看明星们在唱跳舞台、品牌活动上的生图，她们的底妆为什么能扛住高清镜头？明星化妆师功不可没，针对不同肤质和面部分区的上妆小技巧，他们各有心得。

像化妆师金鹤龙提出艺人服帖底妆的关键是妆前手法，核心在于上妆前对面部肌肤的强保湿+分区打底+微黏上底妆，高清镜头不卡粉、不斑驳。

@金鹤龙▐

干皮妆前护肤要厚敷+不等干透，洁面后厚涂滋润面霜，重点覆盖眼下、鼻翼、嘴角。静置3–5分钟，让皮肤喝饱水，表面微黏不干透再进行妆前打底。

@金鹤龙▐

油皮的姐妹妆前要少量多次薄涂，局部偏干的区域再进行叠加。T区是出油大区，控油妆前乳从内向外平铺，毛孔粗大处按压填毛孔。两颊使用滋润型妆前，轻拍不揉搓，保留光泽感。

眼周和鼻翼则用极少量润色隔离，指腹点按，避开内眼角防卡粉。

妆前结束底妆用薄刷和湿海绵压，粉底1泵足够，扁头刷侧面蘸取铺开：面中从内向外、鼻额从上到下。美妆蛋喷湿挤干，轻压全脸，鼻翼、嘴角折叠细节按压。遮瑕只点瑕疵，不盖全脸，保留原生肌理。

上妆Tips：先眉眼、后底妆，避免底妆后画眼妆蹭脏底妆、反复修补致厚重。

出门前的定妆也是使底妆牢固的重要环节，作品频频出圈的华天崎也放出了给明星妆容的定妆小技巧。

@华天崎▐

第一步粉扑先揉匀，上脸不斑驳，取干净粉扑蘸散粉后，两个粉扑互相来回揉搓，直到粉扑表面“看不到明显粉感”再上脸。

@华天崎▐

起手先定眼周，后全脸定妆，用粉质极细眼部散粉，小刷子点按睫毛根部、眼下、鼻翼，避免卡粉；再用大粉扑轻压T区，外轮廓少粉，保留通透感。

如果几小时后，局部如鼻基底区域还是出油，可以试试局部精准补底妆，用乳液或护手霜涂卡粉的位置，打圈揉掉底妆产品，用湿纸巾擦掉，用气垫粉扑蘸一丢丢，点拍融合，从脱妆边界线向内晕染，补完的底妆会很自然。

Tips：微黏底妆再定妆，底妆别完全干透，保留微黏感再定妆；用粉扑按压而非揉搓，鼻翼、嘴角折叠粉扑细节按压，防斑驳、卡粉。

如果说明星化妆师的手法不够“抗造”，那Coser的底妆思路绝对够硬核。漫展或外景拍摄常常在高温、暴晒、甚至户外的极端环境下进行，Coser们往往需要带妆一整天，中途几乎没有补妆机会。他们的底妆逻辑不是追求“精致”，而是追求“生存”。COCO总结了一下最近超火的Coser无瑕底妆教程。

@卡琳娜和揉西▐

先做简易妆前保湿，用清爽化妆水浸湿棉片轻擦全脸，重点照顾鼻翼、眼下、嘴角容易卡粉的位置，保持脸部微微黏润即可，不用涂太厚护肤品，为底妆打好服帖基础。

@鱼崽▐

接着上底妆和局部遮瑕，换掉气垫自带粉扑，改用厚实棉花糖粉扑，取粉后从面中向外侧垂直按压拍开，瑕疵位置薄叠加一层；再用对应色号遮瑕分别遮盖黑眼圈、泪沟和泛红痘痘，边缘拍晕自然，做到高遮瑕又不厚重。

最后定妆提亮完成整体妆效，等底妆微微干透后，用浅色粉饼以对折粉扑小面积垂直按压全脸，着重压实鼻翼、嘴角、泪沟，外圈用余粉轻带；再给额头、鼻梁、下巴扫上高光，喷一层定妆喷雾锁住妆面，轻松打造磨皮无瑕、原相机也抗打的COS干净底妆。

当然也有简易版邪修，准备芦荟胶、妆前隔离、持久遮盖力强的粉底液、定妆喷雾，芦荟胶厚敷粉扑直至吸收，隔离与粉底液大约4:5的比例再喷两下定妆喷雾混合均匀，再用刚刚吸收了芦荟胶的粉扑铺开即可。

@八顺▐

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编辑：Christine大白

助理：小南

排版：萱萱

设计：棒棒

图源：小红书、抖音、网络

标签： 底妆 遮瑕 粉扑 上妆 定妆 粉底 卡粉

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