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心理学上有一种说法叫“创伤后成长”。说到“创伤”，心理学研究最多的，是“创伤后应激障碍（PTSD）”，也就是人在经历创伤后，哪怕创伤已经过去了，但仍然会受创伤困扰，产生重度焦虑、梦魇、记忆闪回、身体不适等症状。
创伤对人的伤害巨大，但是美国北卡罗琳娜大学的心理学家Richard Tedeschi和Lawrence Calhoun提出，创伤也能使人成长。调查表明，将近一半的创伤经历者，会有中等以上程度的创伤后成长，哪怕那些PTSD患者，在出现应激障碍的同时，也经常会在其他维度上有成长。
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