每逢节假日，亲朋好友聚餐，我们的餐桌上都少不了大鱼大肉和冷饮。
然而，
暴饮暴食或误食不洁食物
(资料图片)
丰盛的饮食可能会让部分人吃不消，使得节假日成为急性胃肠炎发作的高峰期。
对于症状较轻的患者应该卧床休息
适当进食清淡易消化的食物
忌食辛辣刺激性食物以减少对肠胃的刺激，可以适当多饮水，调节肠道菌群。
对于有以下症状之一的患者，应及时就医：严重腹痛超过2小时、 呕吐持续一天以上，便血或流脓，发烧超过38.5℃以及严重脱水等。
日常生活中我们可以通过以下方法预防急性肠胃炎：
1、注意饮食卫生，饭前便后洗手
2、饮食节制，不暴饮暴食
3、避免刺激性食物，不喝冷饮
4、避免在流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭
中医认为,急性胃肠炎属泄泻范畴,病位主要在脾。食物能被消化吸收,正是依赖于脾的功能。急性胃肠炎的发生,多因湿热之邪,湿热困阻于脾,停滞肠胃,导致脾的运化、升降等功能受损,清浊不分、水谷杂下而发生泄泻。
灵源万应茶可以消积导滞、健脾和胃。在调理脾胃的同时还能燥湿化痰，内含甘松、白扁豆、稻芽、茯苓、陈皮、麦芽、山楂等名贵中药材，具有健脾消食的功效。清热解毒与化湿和中相伍，健脾利湿与理气和胃共施，对防治急性胃肠炎有显著的效果。
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